頚性めまいとは？首のトリガーポイントとの関係

• 頚性めまいって何？
• 首に原因があるような気がする！
• めまいとトリガーポイントの関係を知りたい！

このような悩みを抱えていませんか？

原因不明のめまいのほとんどが「頚性めまい」であり、首のトリガーポイントが原因となります。

この記事では、頚性めまいについて、トリガーポイントとめまいの関係を解説しています。

是非、参考にしてみてください。

デスクワークや姿勢の悪さなどの日々の生活習慣が首こりを悪化させ、めまいを起こす引き金になります。

長時間同じ姿勢でいることが一番の原因です。

交通事故やラグビーなどのコンタクトスポーツで首を怪我した経験がある方にめまいが起こることもあります。

一度首を傷めると、根本的に治らないまま生活しているためです。

• 男性年代別めまい患者…70歳＞60歳＞50歳
• 女性年代別めまい患者…70歳＞60歳＞50歳と80歳

• 首肩こり…79％
• 頭痛…46％
• 腕や手のしびれ…22％
• 肩甲骨の痛み…12％
• 耳鳴り…5％

• 10～29歳男性…スポーツ、デスクワーク、ゲーム
• 30～59歳男性…デスクワーク
• 60歳以上男性…農作業、庭仕事、無理な姿勢での長時間テレビ視聴
• 10～29歳女性…デスクワーク、育児、スマホ操作
• 30～59歳女性…デスクワーク、育児
• 60歳以上女性…農作業、庭仕事、無理な姿勢での長時間テレビ視聴

1. 首や肩の筋肉が緊張した状態のまま、首への過度な負荷が続くと、めまいを含めた頭痛や耳鳴りなどの症状が長引き悪化しやすい。
2. 頚性めまいを改善させるには、首と肩の筋肉の緊張をとる治療をすることが最も重要である。

参考文献:頚性めまいの重要性

めまいと同時に首こりを訴えている方が多いです。

首こりの自覚がない方でも専門家が丁寧に触ると、凝りを発見できます。

めまいに伴いやすい症状は、耳鳴りや難聴などの耳の症状が多く、これも首こりが原因と考えられます。

めまいは何かのきっかけでひどくなります。

例えば、立ち上がる、頭を上げる、後ろを向くなどすべて首が動きます。

首の動きによってめまいがひどくなる場合は、頚性めまいの可能性があります。

めまいの前兆として、首や肩の痛みからめまいが起こることがあります。

めまいが起こる前に首に違和感があった、肩が凝り気味だったということはよくある話です。

頚性めまいの原因となる首こりには、必ずトリガーポイントがあります。

トリガーポイントとは、「痛みの引き金になる点」という意味です。

トリガーポイントは、筋膜、腱や靭帯などにできることが最近の研究でわかってきました。

頚性めまいは、首や肩の筋膜にトリガーポイントができます。

横に伸びる白い線が筋膜です。

その筋膜を全体的に見て右側の部分は、筋膜が縮こまり分厚く見えます。

これがトリガーポイントであり、首こりの原因です。

いかがでしたか？

1. 頚性めまいの原因は、首こりにあり。
2. 首の筋肉を和らげることが第一。
3. 首のトリガーポイント治療が改善への近道。

頚性めまいにお悩みの方は、ご連絡ください。