自律神経失調症

当院は、広島市中区上八丁堀にある自律神経失調症専門の鍼灸院です。

• 原因不明な症状が出て辛い！
• 薬も少しずつ減らしていきたい！
• 首がよく凝る！
• 自律神経失調症を治したい！

このような悩みを抱えていませんか？

自律神経失調症を治すには、鍼灸、マッサージ、電気治療、整体、ストレッチ…

実に様々な施術方法があります。

実際どれが効果的なのか、正直迷うのではないでしょうか？

私は、「正しい理論」に裏付けられた施術方法こそ、自律神経失調症にとって最良の方法と考えております。

当院の自律神経失調症施術に興味をお持ちの方は、是非、参考にしてみてください。

自律神経失調症を確定診断できる検査は今のところありません。

何か体がだるい、疲れやすい、胸の圧迫感、不眠、食欲不振、胃腸が悪いなど症状も様々です。

まずは、その症状に合った検査が行われますが、原因がわかりません。

これだけ検査をしたのに原因がわからない…

辛い症状ほど、「医学的に問題なし」と言われたら、なかなか受け入れがたいものです。

自律神経失調症は、検査をしても原因がわからない場合に付けられる病名です。

症状を医学的に説明できないとき、この病名を使うと、医師にとっては逃げることができる便利な病名です。

自律神経失調症の診断は、とても曖昧であるため、実際には自律神経失調症ではない症状も含まれている可能性があります。

このような症状を個人的に「自律神経失調症もどき」と呼んでいます。

「自律神経失調症もどき」は、耳が詰まる、苦しい、動悸がするなど、症状が限局的である特徴があります。

鍼治療が効きやすい傾向です。

では、自律神経とは、どのような働きをするのでしょうか。

自律神経は、自分の意思でコントロールすることができない神経です。

普通、神経は手で触る行為、感覚を感じ取る、脳で情報を処理するなど、自分の意思で動かし感じるとることができます。

しかし、自律神経はそれができないため、機能が乱れたときに自分で対処するのが難しくなります。

自律神経は、交感神経と副交感神経が互いにバランスをとりながら、生命を維持するために常に活動しています。

血管、リンパ腺、内臓など自分の意思とは無関係に働く全身の組織に分布しています。

そのため、突如自律神経が乱れると、下痢や便秘（消化器科）、動悸や呼吸が浅い（呼吸器科）、めまいや頭痛（脳神経外科）というように全身の症状が現れます。

症状に応じた科に行くわけですが、そこで原因不明と言われると、ストレスになってしまいます。

自律神経は、ストレスにより悪化しますので、悪循環に陥ってしまう傾向にあります。

普段の生活の中で朝起きて仕事または学校（交感神経が優位に働く）、夜帰宅し、ゆっくりと一日の疲労をとる（副交感神経が優位に働く）この状態こそが、互いのバランスがうまくコントロールされていると言えます。

• 緊張したときにトイレに行きたくなる。
• 緊張したときに汗や手が冷たくなる。
• ストレスがかかると、食欲がなくなる。
• ストレスがかかると、眠れなくなる。
• 睡眠不足が続くと、めまいを感じる。

一度は誰でも経験があると思います。

このような状態が長引くと、耐えられる限界を体が超えてしまいます。

我慢強い人ほど自律神経が乱れると、長引きます。

自分では感じないストレスが蓄積していたのが一気に溢れ出した状態です。

体への負担が許容範囲を超えてしまうと、自律神経やホルモンバランスに影響を与え、不快な症状が現れ始めます。

「何か調子がおかしい」と思いながらも、焦りや不安がストレスとなり、さらに症状を悪化させる悪循環に陥ってしまいます。

自律神経失調症＝精神的な要因が強いイメージがありますが、それだけではありません。

いろんな原因が重なり合っているケースもあります。

• 心の問題➡体に症状が現れる
• 体の問題➡心にストレスがかかる

心と体がそれぞれが密接に関わり合っています。

その中で日々肩や首が凝りやすい人は「首こり」を疑ってみてはどうでしょうか？

首は自律神経と深く関わる大事な部分です。

近年、パソコン、スマホやデスクワークなど首に負担のかかる姿勢をとる場面が増えています。

そのせいで、首こりと同時に自律神経失調症を患ってしまう人が多いです。

首こりが原因で自律神経失調症が起こる新聞記事を抜粋します。

すべての自律神経失調症が首こりが原因というわけではありませんが、上半身の不調が続く場合は、首こりを疑ってみてください。

• めまい（立ちくらみ、ふわふわ、くらくら）
• 吐き気
• 耳鳴り
• 微熱
• 動悸
• 冷や汗
• 冷えやのぼせ
• 過呼吸
• 胸の圧迫感
• 血圧不安定感
• 全身のだるさ
• 朝起きられない
• 不眠
• 胃腸障害
• 体温調節障害

• 情緒不安定
• 不安感
• イライラ
• 被害妄想
• うつ状態

症状を見ていただくと、上半身の不調が現れやすいことがわかると思います。

少なからず「首こり」が関係している可能性があります。

先程の新聞記事の東京脳神経センター松井医師に名付けられた頚性神経筋症候群という病気は、首こりによって17つの症状が現れるといわれています。

1. 頭痛
2. めまい
3. 自律神経失調症
4. 自律神経性うつ
5. パニック障害
6. 慢性疲労症候群
7. 更年期障害
8. 血圧不安定症
9. ムチウチ症
10. ドライアイ
11. 不眠症
12. 多汗症
13. 機能性胃腸症
14. 過敏性腸症候群
15. 機能性食道嚥下障害
16. VDT症候群
17. ドライマウス

自律神経症状にトリガーポイント鍼療法が効果的な理由をおわかりいただけましたか？

なかいし鍼灸院では、症状に応じたトリガーポイントを探していきますが、その中でも首から背中にかけてのトリガーポイントを治療していきます。

痛みの発生場所、つまり「痛みの原因」がトリガーポイントであり、痛みを感じる場所、つまり「症状」が関連痛です。

トリガーポイントを刺激すると、ズシーンと重く感じることがあります。

これが関連痛というものです。

この感覚が出た方が自律神経に作用しやすいです。

自律神経失調症の症状は様々なので、その症状に合ったトリガーポイントを探して施術していきます。

その中でも、めまいや耳の症状、動悸や冷や汗など、上半身に現れる症状に対しては、首こりの施術をします。

首こりの原因となるトリガーポイントをご紹介します。

（✖:トリガーポイント　赤:関連痛）

✖がトリガーポイントで赤く記されているところが実際に痛みや凝りを感じている場所になります。

これは、頭半棘筋という首筋にある筋肉で後頭部にかけて付いています。

この筋肉にトリガーポイントができると、後頭部やこめかみに症状が現れます。

つまり、首こりによる頭痛ということです。

（✖:トリガーポイント　赤:関連痛）

首の横にある胸鎖乳突筋のトリガーポイントです。

胸鎖乳突筋は、鎖骨から耳の後ろに付いていて、耳や目の症状に関係するトリガーポイントができやすい筋肉です。

めまい、耳鳴り、耳の閉塞感、頭痛などに関係します。

首こりにより、手のしびれやだるさが現れることもあります。

首の筋肉は後ろだけではありません。

横から前にかけても首の筋肉です。

首の前の筋肉にトリガーポイントができると、首や胸の圧迫感やしびれが現れやすくなります。

当院では、トリガーポイントを今までの経験則から探し出すだけではなく、超音波エコーを使って実際に目視することで、確実に凝りの場所を特定しています。

近年の研究により、トリガーポイントは、筋膜、腱や靭帯など軟部組織（ファシア）にできることが解明されました。

自律神経失調症の場合は、筋膜にトリガーポイントができます。

筋膜は、全身を包むタイツのようなもので、筋膜に異常（筋膜が縮こまる）が起こると、全身を締め付けてしまいます。

すると、筋肉が緊張し、交感神経の活動が強くなり過ぎる状態が続きます。

気持ちは休もうと思っても体の緊張が抜けないため、自律神経が乱れる原因となります。

横に伸びる白い線が筋膜です。

その筋膜を全体的に見て、より白く濃く写る部分は、筋膜の癒着が起こっていることを意味します。

つまり、トリガーポイントとは筋膜の癒着です。

筋膜の癒着＝トリガーポイントを解消することで、自律神経の活動を正常に戻すことができます。

筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のことで、筋肉の中まで入り込んでいます。

筋膜はボディスーツのように全身に張りめぐらされていて、「第二の骨格」ともいわれる重要なものです。

筋膜は、外からの力を抵抗なく受け止めて形を変えることができます。

例えば、イスに座ったときのお尻の変形や猫背状態、肥満となり脂肪が増えたときなど、その体の状態に合わせて形を変えることができる立派な膜です。

また、強く引っ張られたときには、その力に耐えることもできます。

それは、筋膜がコラーゲンとエラスチンでできていて、弾力性に富んでいるからです。

コラーゲンとエラスチンがお互いに協力して、体の緊張をコントロールしているということです。

悪い姿勢や繰り返し動作を長く続けると、体の一部分に負担がかかり、筋膜が自由に伸び縮みできなくなってしまいます。

自分の皮膚を手で摘まむと、しわができると思います。

このしわの状態が、よじれてしまった筋膜にも起こります。

これを筋膜の癒着といいます。（健康体でも筋膜の癒着はあります。）

筋膜の癒着状態が続くと、包まれている筋肉の動きも悪くなり、凝りや痛み、しびれが現れます。

トリガーポイントができあがった状態です。

なかいし鍼灸院の鍼治療は、トリガーポイント（筋膜の癒着）に直接アプローチできます。

最も悪くなっている部分に鍼を当てることで、筋膜の癒着が少しずつ取れていき、筋肉の柔軟性が良くなって、自律神経の乱れ、痛みや凝りが解消します。

1. トリガーポイント、筋膜、凝りの見える化によって、確実に施術できる。
2. 炎症の有無により、鍼の適応不適応の判断ができる。
3. トリガーポイントに鍼を当てることで、痛みを共有することができる。

施術時間は、初回問診を含めトータル50～60分、2回目以降20～40分です。

目安です。症状や治療部位によって前後することがあります。

初回は、時間に余裕を持ってお越しください。

遅刻は、施術時間の短縮、またはキャンセルになることもありますので、ご理解ください。

縮景園前駅から当院が見えます。

横断歩道を縮景園や広島県立美術館とは反対方面に渡ります。

白いマンションが当院です。

マンションに入り、7階702号室までお上がりください。

白島線沿いを白島方面に向かっていただき、「縮景園前」の道路標識を左折してください。

左折するとすぐ当院が見えます。

当院には専用の駐車場がございません。

アーバンビュー地下駐車場が一番近い駐車場です。