- 頭痛が頻繁に起こる!
- 自律神経が乱れやすい!
- 自律神経と頭痛の関係が知りたい!
このような症状でお悩みではありませんか?
自律神経のバランスが崩れると、頭痛を発症することがあります。
自律神経が乱れている方は、同時に首の凝りを訴えているケースが多いため、首こりから頭痛が発生します。
この記事では、自律神経と頭痛の原因と治療について解説しています。
是非、参考にしてみてください。
1.自律神経と頭痛の原因
自律神経は、
- 交感神経…運動時、興奮時に働く。
- 副交感神経…就寝時、リラックス時に働く。
2つに分かれます。
それぞれがバランスを取り合いながら、生命活動を維持しています。
しかし、生活習慣や精神的要因などによって自律神経が乱れると、様々な症状が現れ始めます。
その中でも頭痛を訴える方も多く、同時に首こりを自覚するようになります。
頭痛は、その首こりが原因の可能性があります。
交感神経が過剰な緊張状態になると、体が緊張して筋肉が硬くなります。
特に首の筋肉が硬くなりやすく、首こりが発生します。
首の凝りをエコーで観察すると、このように写ります。
筋肉は、筋膜という膜で包まれています。
交感神経の興奮が異常になると、筋膜がシワのように縮こまり硬くなります。
すると、筋膜同士の癒着が起こり、筋肉自体が凝り固まってしまいます。
つまり、筋膜の癒着が凝りの元凶です。
この筋膜の癒着をトリガーポイントといいます。
トリガーポイントとは、痛みの引き金になっているポイントのことで、遠く離れている場所に痛みを飛ばす特徴があります。
✖がトリガーポイントで赤が実際に痛みを感じている場所になります。
このように首こりが原因となって、頭に痛みが出ているのがわかると思います。
つまり、首こりを治療することが重要ということです。
2.自律神経と頭痛の治療
当院は、鍼治療によって自律神経を整え、首こりを改善させていきます。
鍼治療は、自律神経に深く作用することができるので、交感神経の活動を抑え、副交感神経の動きを活発にさせます。
それと同時に首こりの治療をすることで、自律神経と頭痛が改善します。
当院では、エコーで筋膜の状態を観察して、トリガーポイントを目視で確認してから鍼を打っていくので、初めての方でも安心して受けることができます。
3.まとめ
いかがでしたか?
自律神経と頭痛の原因と治療について解説しました。
是非、参考にしてみてください。
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