起立性調節障害

• 朝起きられない！
• 学校を休みがちになっていて、このままでは進学できない！
• 怠けていると勘違いされて辛い！

このような悩みを抱えていませんか？

当院は、広島市中区上八丁堀にある起立性調節障害の施術をしている鍼灸院です。

起立性調節障害が鍼治療で良くなることをご存知でしょうか？

鍼治療は、起立性調節障害の原因となる自律神経の働きを促進し、免疫力や自然治癒力を高めることで症状を改善します。

このページでは、当院の起立性調節障害に対する鍼治療について解説しています。

是非、参考にしてみてください。

起立性調節障害とは、自律神経（交感神経と副交感神経）の働きのバランスが崩れることで、朝起きるのが困難、立ちくらみ、動悸、頭痛、倦怠感などの症状が現れる病気です。

立ち上がったときに急激に血圧が低下して症状が現れますが、特に体内の血液の流れが大きく変動する起床時に症状が現れます。

通常は立ち上がるときに自動的に交感神経が活性化され、末梢の血管を収縮させて心臓や脳への血流を保っています。

しかし起立性調節障害は、この交感神経の自動的な活動が乏しいため、症状が出てしまいます。

起立性調節障害は、小学生5.6年から中学生にかけて多くみられ、特に13歳頃が最も発症しやすいです。

ちょうど思春期の時期と重なり、心や体の機能が変化していくため、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります。

発症して2.3年後には約8割が回復すると言われていますが、残りの2割は大人になっても症状が残る場合もあります。

この病気の問題点は、学校に行けなくなり、進学など進路が制限されることです。

心だけの問題ではなく、身体的な問題でもあることをしっかり理解することが大切です。

本人が頑張ればなんとかなる病気ではありませんので、周囲の方の理解も治していく上で重要です。

• 自律神経機能の異常
• 学校や家庭でのストレス（ストレスを受けやすい、真面目なタイプ）
• 生活習慣の乱れ（食事、運動、睡眠）
• 体質や遺伝（約半数にあたる）
• 水分不足（貧血や脱水）
• 筋力の低下（特にふくらはぎの筋肉が重要）

起立性調節障害の一番の原因は、自律神経のバランスが崩れることです。

自律神経の乱れを引き起こす原因として、上記のようなストレスや生活習慣の乱れの要素を多く持っている人に発症します。

また、朝が苦手、立ちくらみがするなど、元々自律神経の働きが弱い体質の人も発症しやすいです。

• 朝に起きられない　
• 立ちくらみ　
• 全身倦怠感　
• 食欲不振
• 立っていると気分が悪くなる　
• 動悸や息切れ　
• 失神発作　
• 頭痛
• 夜寝つけない　
• イライラや集中力の低下
• 乗り物酔い
• 顔色が悪い

上記のように多くの症状が現れます。

特徴として、症状の一日の変動が大きいです。

朝は交感神経が活性化しないため、体を動かすことができず、起き上がることができません。

そのため午前中は症状が重く、立ち上がるとめまいやふらつきが強く生じて、学校に行けなくなります。

午後になると、時間の経過とともに副交感神経が抑制され交感神経が活性化してくることで、脳血流が増加するため症状が改善していきます。

その結果、夜元気になることで逆に不眠症状が現れて、その影響で翌朝起きられなくなり悪循環に陥ります。

起立性調節障害は、薬を使わず治していくのが基本です。

ここでは、自分でできる治し方を解説します。

朝に明るい光を浴びることで、脳内でセロトニンの分泌が増えると同時に、体内時計が整い副交感神経から交感神経が優位になっていくように調節することができます。

セロトニンの分泌が増えると、夜には睡眠ホルモンであるメラトニンがしっかり分泌されます。

セロトニンはメラトニンの原料になるので、セロトニンが活性化されることで、夜のメラトニンの分泌が増えて質の高い睡眠が得られます。

食事の基本は、3食決まった時間に摂ることで、生活リズムを作ります。

そして、塩分を摂ることで血圧を下げにくくします。

また、最近注目されているのが腸内環境です。

腸内環境を整えることは、セロトニンの分泌を促します。

セロトニンは約95％が腸壁で作られていて、残りの数％は脳内で作られています。

腸と脳は自律神経を経由して密接に繋がっているため、腸内環境が悪化すると脳内でのセロトニンの分泌が減ります。

つまり、腸内環境を良くすることがセロトニンを分泌させ、自律神経を整えるために重要となります。

腸内環境を整えるためには、善玉菌の数を増やすことが大切です。

善玉菌は、発酵食品とエサとなる食物繊維を食べることで増やすことができます。

また、セロトニンを増やす食べ物は、必須アミノ酸であるトリプトファンが豊富な食材がおすすめです。

トリプトファンは、豆腐、納豆、味噌、醤油などの大豆食品、チーズ、牛乳、ヨーグルトなどの乳製品、米、トウモロコシなどの穀類などに多く含まれています。

肉や魚にもトリプトファンが多く含まれていますが、動物性たんぱく質は吸収が悪いため、炭水化物（穀類、芋類、果物）とビタミンB6（鮭、サバ、さんま、鶏むね肉）を一緒に摂りましょう。

そして、食事中は意識してよく噛んで食べる咀嚼リズムがセロトニン分泌には大切です。

食べ物から摂ったトリプトファンは、日中はセロトニンとなり夜はメラトニンに変化します。

このサイクルは体内時計と大きく関わるので、腸内環境を整えて良質な睡眠を得ることができると、起立性調節障害の改善に繋がります。

鍼治療は、本来持っている自然治癒力を活性化し免疫力を高めることで、自律神経を整えることができます。

鍼治療の刺激が脳内でのセロトニンの分泌を促し、自律神経を整えることが実証されています。（論文:鍼灸の作用機序から神経内科領域の可能性を探る）

当院の鍼治療は、トリガーポイント療法をベースに治療していきます。

トリガーポイントへの鍼刺激が交感神経の緊張状態を抑え、副交感神経の働きを改善することがわかっています。

当院では、トリガーポイントを今までの経験則から探し出すだけではなく、超音波エコーを使ってより確実に場所を特定していきます。

近年の研究により、トリガーポイントは、筋膜や腱、靭帯など軟部組織（ファシア）にできることが解明されました。

起立性調節障害の場合は、筋膜にトリガーポイントができます。

筋膜は、全身を包むタイツのようなもので、長時間ストレスがかかり続けると、筋膜が縮こまり筋膜同士の癒着が起こって、全身を締め付けてしまいます。

自律神経が乱れると、気持ちは休もうと思っても体の緊張が抜けない状態は、この筋膜の癒着が起こっている証拠です。

横に伸びる白い線が筋膜です。

より白く濃く写る部分は、筋膜の癒着が起こっていることを意味します。

つまり、トリガーポイントとは筋膜の癒着です。

筋膜の癒着＝トリガーポイントを解消することで、自律神経の活動を正常に戻すことができます。

当院の鍼治療は、トリガーポイントに直接アプローチすることで、筋膜の癒着が取れて柔軟性が良くなり、起立性調節障害が改善します。

以下、当院での起立性調節障害の鍼灸症例です。

参考にしてみてください。

鍼治療は、私とあなたが同じ目標に向かって改善を目指す共同作業です。

私が100％の治療をしたとしても50％の治癒力しか発揮できません。

残りの50％をあなたが自分の体と向き合い、生活習慣の改善などできることをコツコツ続けていくことでしか症状は改善しません。

人は短期的な思考に陥りやすいです。

数回の治療で目先の結果に囚われると良い成果は出ませんし、なにより広い視野と心に余裕がないと治りません。

鍼灸の世界では「未病（みびょう）を治す」という言葉があります。

「病気になってから対処するのではなく、普段の生活習慣を整えて健康に近づける」という概念です。

当院ではその概念のもと、【マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ】を企業理念に掲げ鍼治療を行っております。

症状が改善しマイナスからゼロになることはもちろん、自分の健康を自分の力でコントロールできる人を一人でも多く増やすこと、これが当院の治療方針であり理念です。

鍼治療は、自然治癒力や免疫力が向上し、あらゆる負担に負けない体に変化することで、自分自身の力で健康状態を維持できるようになります。

健康な体になれば、スポーツや旅行などの娯楽をより一層楽しめます。

好きな人生を送ることができる喜びこそが真の根本改善だと私は考えています。

そのため当院では対症療法ではなく、根本的な改善を実現するための治療計画を立てますので、継続的な通院が必要となります。

このような方は当院の治療方針には向いておりません。

遠方や仕事で時間が作れない方など継続した通院が難しい方は、当院の治療方針と理念を理解したうえでご予約ください。

一番大切なのはお互いの治療に対する価値観の共有です。

そのためには、何を求めているのか（根本改善or対症療法）しっかりとコミュニケーションをとりましょう。

あなたの価値観に合ったものをご提供いたします。

当院ではご新規の予約に関して、根本改善と対症療法のどちらを希望するかで治療プランが変わります。

初回は、Aプラン（根本改善）とBプラン（対症療法）のどちらかを選び、ご予約の際にお知らせください。

時間は誰にでも与えられた平等なものです。

他の患者さんのご迷惑にもなりますので、予約時間はしっかりとお守りいただきますようお願いいたします。

ご予約の変更、遅刻、キャンセルは、早めにご連絡ください。

遅刻、無断キャンセルは、ご遠慮ください。

15分以上の遅刻は、施術時間の短縮、施術のお断りになる場合がありますので、ご理解とご協力をお願いいたします。

施術時間は、初回問診を含めトータル50～60分、2回目以降20～40分です。

目安です。症状や治療部位によって前後することがあります。

初回は、時間に余裕を持ってお越しください。

ご新規の予約は、根本改善と対症療法のどちらを希望するかで治療プランが変わります。

そのため、初回はAプラン（根本改善）とBプラン（対症療法）のどちらかを選び、ご予約の際にお知らせください。

プランの特徴を下記の表にまとめているので、参考にしてください。

縮景園前駅から当院が見えます。

横断歩道を縮景園や広島県立美術館とは反対方面に渡ります。

白いマンションが当院です。

マンションに入り、7階702号室までお上がりください。

白島線沿いを白島方面に向かっていただき、「縮景園前」の道路標識を左折してください。

左折するとすぐ当院が見えます。

当院には専用の駐車場がございません。

アーバンビュー地下駐車場が一番近い駐車場です。