【症例】前かがみができない腰痛　70代男性

• 1年前から前かがみが痛くてできない。
• 原因は運動のし過ぎだと思っている。（ゴルフ、テニス）
• 10年前から、ウォーキング、水泳、ゴルフ、テニスをしていたが、今は断念している。
• 日常生活に支障はない。
• 病院で「年齢とともに無理しないように動くこと」と言われ、諦めていたが、知人に鍼治療を勧められて来院。

前かがみが一番痛いが、後ろに反る動きも痛い。

座った状態から立ち上がるときに痛い。

レントゲン、MRIは異常なし。

多裂筋、最長筋、腸肋筋、大殿筋など

運動検査や触診により、多裂筋、大殿筋トリガーポイントが原因と考え施術しました。

今の症状が変化するまで、週1で来院するよう伝えました。

1回目:鍼が初めてで不安なので、1本ずつ感覚を聞きながら施術。

2回目:少し良くなったような気がする。痛みは筋肉が伸びにくい痛み。

3.4回目:朝4時半に起きて、ウォーキングを再開した。まだ前かがみが辛い。

5回目:特に何かしたわけではないが、3日前から歩けないほど痛みが強くなった。

6回目:前回ほどではないが、痛い。ウォーキングを中止している。ベッドを硬めにしてみた。

7回目:前回よりだいぶ楽になった。まだウォーキングは中止している。

8.9回目:調子良くなっている。朝の洗顔が痛い。

10回目:前かがみは痛いというより、曲げにくい感覚。痛みがなくなってきたので、運動を再開するよう伝える。ゴルフは再発が怖いと言うので、「そろそろ動かしていかないと次に進めない」と伝える。

11回目:ゴルフを始めた。痛みは大丈夫だったが、思い切ってスイングがしにくい。

12回目：まだ思うようにスイングできない。

13.14回目:思い切りスイングできるようになってきた。

15.16回目:スイング大丈夫。2週間後に来院して大丈夫なら終了すると伝える。

17回目:ゴルフで痛みが全くない。終了。

週1回の治療を10回続けたあたりから痛みがなくなり、筋肉の伸びにくさだけになりました。

この時点で通常は治療を終了して、運動を始めてもらっても良いのですが、再発が怖いとのことで運動と治療を並行していきました。

一度、激痛の腰痛を体験すると、「またあの痛みがぶり返すのでは？」体を動かすことを自らストップしてしまうことがあります。

しかし、ここで体を動かすことの大切さを理解し、次に進まなければいけません。

当院は、必要以上な過保護はせず、ある程度痛みが治まってきたら動くよう伝えています。

少しずつ動けるようになると、自信がついてきます。

そうすることで、プラスαの生活が送れると思います。