食いしばりで頭痛や歯痛が起こる原因と治し方

• 緊張時やストレスで食いしばる癖がある！
• 眠っているとき無意識に食いしばっている！
• 食いしばりのせいで頭痛、歯痛、吐き気が続いている！

このような悩みを抱えていませんか？

食いしばりをやめたいけど、なかなか治りませんよね。

この記事では、食いしばりで頭痛や歯痛が起こる原因と治し方を解説しています。

是非、参考にしてみてください。

咀嚼筋の筋肉が硬くなると、痛みの原因となるトリガーポイントができます。

トリガーポイントは、痛みの発生点といい、少し離れた場所に痛みを出すのが特徴です。

この画像は、トリガーポイントによる痛みの分布を表したものです。

✖がトリガーポイントで赤が痛みを表します。

頭痛や歯痛に関わっていることがよくわかると思います。

• 食いしばり➡咀嚼筋に疲労が蓄積➡トリガーポイントができる➡頭痛、歯痛が現れる

食いしばりを治せば疲労の蓄積が防げますが、なかなか難しいと思います。

ストレスがかかったときや睡眠時は、無意識のうちに咀嚼筋が緊張し、自然と食いしばっているはずです。

そんなときは、トリガーポイントの鍼治療を受けることをおすすめします。

直接トリガーポイントを刺激して、痛みをとっていくのです。

中には、咀嚼筋だけでなく、首こりを併発しているケースも多くあります。

顎と首は繋がっており両方治療することで、相乗効果で頭痛や歯痛が改善していきます。

いかがでしたか？

1. 食いしばりで頭痛や歯痛が起こる原因は、咀嚼筋のトリガーポイント。
2. トリガーポイント鍼治療が効果的。

食いしばりでお悩みの方は、ご連絡ください。