【症例】ベンチプレスで傷めた上腕二頭筋長頭腱炎　60代男性

• 1年前にベンチプレス時にブチッと傷めた。
• 良くなったり悪くなったりを繰り返している。
• 痛みがある程度治ると筋トレを再開して悪化させてしまうので、根本的に治したいと当院へ来院。

ベンチプレスをする動作である程度負荷がかかった状態で痛い。

日常生活では何か物を瞬間的に取る場面で痛い。

上腕二頭筋長頭腱。

触診で患部の圧痛が強く、エコー検査では上腕二頭筋長頭腱に軽度の炎症所見が確認できました。

ベンチプレスによって、上腕二頭筋長頭腱を傷めた可能性が高いと判断し、その部分のみ集中してトリガーポイント鍼療法を行いました。

1回目:しっかり響かせる。かなり反応が強い。

2回目:痛みが悪化したが、余計痛みのある場所がはっきりした感じがする。

3回目:日常生活での痛みがなくなった。肩を後ろに伸ばすと痛みがある。

4回目:現状維持。ベンチプレスではなく、ダンベルの筋トレを開始する。

5回目:筋トレ時に多少痛みが走る程度まで改善。日常生活は問題なし。

6回目:かなり調子が良い。

7～11回目:ベンチプレスの負荷を調整し、筋トレと同時並行しながら鍼治療を行う。一旦様子見。

5回目まで筋トレを中止し、鍼治療に集中してもらい、痛みが軽減したところで少しずつ負荷をかけながら再開しました。

同じような症状でお悩みの方は、ご連絡ください。