シンスプリント

• シンスプリント、脛骨疲労骨折と診断された！
• すねの内側が痛い！
• 早く競技復帰したい！

このような悩みを抱えていませんか？

当院は、広島市中区上八丁堀にあるシンスプリントの施術をしている鍼灸院です。

シンスプリントが鍼治療で良くなることをご存知でしょうか？

鍼治療は、シンスプリントの原因となる骨膜や筋肉の血流を改善して痛みを緩和させることができます。

このページでは、当院のシンスプリントに対する鍼治療について解説しています。

是非、参考にしてみてください。

シンスプリントとは、ランニングやジャンプなどの過度な繰り返し動作により、脛骨の内側に痛みが現れるスポーツ障害です。

スポーツ選手の中でも長距離選手や走ることの多い競技の選手に発症しやすいです。

シンスプリントの原因は、

• ランニング量の急激な増加
• 扁平足などの足の構造
• 足首やふくらはぎの柔軟性の低下
• 硬いグランドでの練習
• 悪いシューズ（踵の擦り減ったもの、インソールの問題）

などが考えられます。

この中で特に多い原因は、運動量の急激な増加です。

脛骨には、ヒラメ筋や後脛骨筋など足に向かう筋肉が付いています。

運動量が急激に増加すると、これらの筋肉が硬くなり脛骨を引っ張る力が働きます。

その結果、脛骨を覆う骨膜に炎症が起き、痛みが現れます。

つまりシンスプリントは、脛骨の骨膜の痛みです。

シンスプリントの症状は、

• 脛骨内側の下1/3の痛み、押すと痛い
• 腫れることがある
• 運動時の痛み

などが主な症状です。

症状の進行具合によって下記の経過をたどります。

1. 痛みはあるが、ウォーミングアップで痛みがなくなる
2. 運動後に痛みが現れる
3. 日常生活で痛みはないが、運動時は常に痛みがある
4. 日常生活でも痛みがある

シンスプリントを我慢していると、歩行時にも痛みが出るようになります。

治るまで時間がかかるので、早急な治療が必要です。

当院の鍼治療は、トリガーポイント療法をベースに治療していきます。

トリガーポイントとは、「痛みの引き金になる点」という意味です。

銃の引き金を引くと弾が遠くに飛んでいくのと同じように、トリガーポイントが引き金になり遠くの場所に痛みを飛ばします。

その遠くの場所に感じる痛みを「関連痛」といいます。

痛みの発生場所、つまり「痛みの原因」がトリガーポイントであり、痛みを感じる場所、つまり「症状」が関連痛です。

×がトリガーポイントです。

シンスプリントのトリガーポイントは、脛骨内側の骨膜にできます。

また後脛骨筋やヒラメ筋にもトリガーポイントができやすいので、触診やエコー評価で判断します。

当院では、トリガーポイントを今までの経験則から探し出すだけではなく、超音波エコーを使ってより確実に場所を特定していきます。

近年の研究により、トリガーポイントは、筋膜、腱や靭帯など軟部組織（ファシア）にできることが解明されました。

シンスプリントのトリガーポイントは、骨膜や筋膜などにできます。

筋膜は、全身を包むタイツのようなもので、長時間ストレスがかかり続けると、筋膜が縮こまり筋膜同士の癒着が起こって、全身を締め付けてしまいます。

横に伸びる白い線が筋膜です。

より白く濃く写る部分は、筋膜の癒着が起こっていることを意味します。

つまり、トリガーポイントとは筋膜の癒着です。

筋膜の癒着＝トリガーポイントを解消することで、足の痛みが軽減していきます。

当院の鍼治療は、トリガーポイントに直接アプローチすることで、筋膜の癒着が取れて柔軟性が良くなり、シンスプリントが改善します。

以下、当院で改善したシンスプリントの鍼灸症例です。

参考にしてみてください。

鍼治療は、私とあなたが同じ目標に向かって改善を目指す共同作業です。

私が100％の治療をしたとしても50％の治癒力しか発揮できません。

残りの50％をあなたが自分の体と向き合い、生活習慣の改善などできることをコツコツ続けていくことでしか症状は改善しません。

人は短期的な思考に陥りやすいです。

数回の治療で目先の結果に囚われると良い成果は出ませんし、なにより広い視野と心に余裕がないと治りません。

鍼灸の世界では「未病（みびょう）を治す」という言葉があります。

「病気になってから対処するのではなく、普段の生活習慣を整えて健康に近づける」という概念です。

当院ではその概念のもと、【マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ】を企業理念に掲げ鍼治療を行っております。

症状が改善しマイナスからゼロになることはもちろん、自分の健康を自分の力でコントロールできる人を一人でも多く増やすこと、これが当院の治療方針であり理念です。

鍼治療は、自然治癒力や免疫力が向上し、あらゆる負担に負けない体に変化することで、自分自身の力で健康状態を維持できるようになります。

健康な体になれば、スポーツや旅行などの娯楽をより一層楽しめます。

好きな人生を送ることができる喜びこそが真の根本改善だと私は考えています。

そのため当院では対症療法ではなく、根本的な改善を実現するための治療計画を立てますので、継続的な通院が必要となります。

遠方や仕事で時間が作れない方など継続した通院が難しい方は、当院の治療方針と理念を理解したうえでご予約ください。

一番大切なのはお互いの治療に対する価値観の共有です。

そのためには、何を求めているのか（根本改善or対症療法）しっかりとコミュニケーションをとりましょう。

あなたの価値観に合ったものをご提供いたします。

当院ではご新規の予約に関して、根本改善と対症療法のどちらを希望するかで治療プランが変わります。

初回は、Aプラン（根本改善）とBプラン（対症療法）のどちらかを選び、ご予約の際にお知らせください。

時間は誰にでも与えられた平等なものです。

他の患者さんのご迷惑にもなりますので、予約時間はしっかりとお守りいただきますようお願いいたします。

ご予約の変更、遅刻、キャンセルは、早めにご連絡ください。

遅刻、無断キャンセルは、ご遠慮ください。

15分以上の遅刻は、施術時間の短縮、施術のお断りになる場合がありますので、ご理解とご協力をお願いいたします。

施術時間は、初回問診を含めトータル50～60分、2回目以降20～40分です。

目安です。症状や治療部位によって前後することがあります。

初回は、時間に余裕を持ってお越しください。

ご新規の予約は、根本改善と対症療法のどちらを希望するかで治療プランが変わります。

そのため、初回はAプラン（根本改善）とBプラン（対症療法）のどちらかを選び、ご予約の際にお知らせください。

プランの特徴を下記の表にまとめているので、参考にしてください。

縮景園前駅から当院が見えます。

横断歩道を縮景園や広島県立美術館とは反対方面に渡ります。

白いマンションが当院です。

マンションに入り、7階702号室までお上がりください。

白島線沿いを白島方面に向かっていただき、「縮景園前」の道路標識を左折してください。

左折するとすぐ当院が見えます。

当院には専用の駐車場がございません。

アーバンビュー地下駐車場が一番近い駐車場です。