有痛性外脛骨改善（最新版）

• 有痛性外脛骨と診断された！
• 大好きなスポーツを思いっきりプレイしたい！

このような悩みを抱えていませんか？

当院は、広島市中区上八丁堀にある有痛性外脛骨の施術をしている鍼灸院です。

有痛性外脛骨が鍼治療で良くなることをご存知でしょうか？

鍼治療は、有痛性外脛骨の原因となる骨膜や筋肉の血流を改善して痛みを緩和させることができます。

このページでは、当院の有痛性外脛骨に対する鍼治療について解説しています。

是非、参考にしてみてください。

有痛性外脛骨とは、足の舟状骨という骨（内くるぶしの前下方にある）に過剰に骨ができ、痛みが発生します。

見た目では、骨が出っ張って見え、押すと痛みを感じます。

骨が出ていても痛みがない人もおり（外脛骨）、痛みがあるので、有痛性といいます。

レントゲンを撮ると、過剰に骨ができているのがすぐわかるので、診断は簡単ですが、治療には時間がかかることが一般的です。

有痛性外脛骨の原因は、

• 偏平足による骨格の問題
• 繰り返し動作
• 捻挫などの外傷に伴い起こる

特に、有痛性外脛骨の多くが、偏平足を併発しています。

有痛性外脛骨の症状は、

• 靴を履いても痛い。（靴が骨に当たることで痛い）
• 痛みが強いときは、歩くのも痛い。
• 症状が長引くと、足だけでなく、下半身に痛みや違和感が出ることがある。

10代の成長期の子どもに多くみられ、中には成人になって痛みが現れる方もいます。

骨の出っ張りの激痛が特徴的な症状です。

当院の鍼治療は、トリガーポイント療法をベースに治療していきます。

トリガーポイントとは、「痛みの引き金になる点」という意味です。

銃の引き金を引くと弾が遠くに飛んでいくのと同じように、トリガーポイントが引き金になり遠くの場所に痛みを飛ばします。

その遠くの場所に感じる痛みを「関連痛」といいます。

痛みの発生場所、つまり「痛みの原因」がトリガーポイントであり、痛みを感じる場所、つまり「症状」が関連痛です。

×がトリガーポイントです。

後脛骨筋というふくらはぎの奥にある筋肉が内くるぶしの後ろを通り、痛みがある骨（舟状骨）に付いています。

この後脛骨筋腱にトリガーポイントができます。

またそれと同時に痛みのある骨膜にもトリガーポイントができますので、両方施術することで痛みが緩和されます。

当院では、トリガーポイントを今までの経験則から探し出すだけではなく、超音波エコーを使ってより確実に場所を特定していきます。

近年の研究により、トリガーポイントは、筋膜、腱や靭帯など軟部組織（ファシア）にできることが解明されました。

有痛性外脛骨のトリガーポイントは、骨膜や腱、筋膜などにできます。

筋膜は、全身を包むタイツのようなもので、長時間ストレスがかかり続けると、筋膜が縮こまり筋膜同士の癒着が起こって、全身を締め付けてしまいます。

横に伸びる白い線が筋膜です。

より白く濃く写る部分は、筋膜の癒着が起こっていることを意味します。

つまり、トリガーポイントとは筋膜の癒着です。

筋膜の癒着＝トリガーポイントを解消することで、足の痛みが軽減していきます。

当院の鍼治療は、トリガーポイントに直接アプローチすることで、筋膜の癒着が取れて柔軟性が良くなり、有痛性外脛骨が改善します。

以下、当院で改善した有痛性外脛骨の鍼灸症例です。

参考にしてみてください。