足底筋膜炎（最新版）

• 足の裏が痛い！
• 足底筋膜炎と診断された！
• 慢性的に痛くて治らない！

このような悩みを抱えていませんか？

当院は、広島市中区上八丁堀にある足底筋膜炎の施術をしている鍼灸院です。

足底筋膜炎が鍼治療で良くなることをご存知でしょうか？

鍼治療は、足底筋膜炎の原因となる腱や筋膜の血流を改善し、痛みを緩和させることができます。

このページでは、当院の足底筋膜炎に対する鍼治療について解説しています。

是非、参考にしてみてください。

足底筋膜炎（足底腱膜炎）とは、足の裏には足底腱膜という腱が踵から指先まで覆っています。

その腱が繰り返し動作によって炎症が起こる状態のことです。

運動をする方によく発症します。

足底筋膜炎の原因は、

• スポーツやランニングなどの繰り返し動作
• 長時間歩くことが多い仕事や立ち仕事
• 扁平足などの足の構造上の問題
• 肥満による足底への負荷

などが考えられます。

足底筋膜炎の症状は、

• 足底中心部から踵の裏の痛み
• 長く歩いた後の痛み
• 歩き始めの痛み

悪化すると、立っているだけでも痛いことがあります。

当院の鍼治療は、トリガーポイント療法をベースに治療していきます。

トリガーポイントとは、「痛みの引き金になる点」という意味です。

銃の引き金を引くと弾が遠くに飛んでいくのと同じように、トリガーポイントが引き金になり遠くの場所に痛みを飛ばします。

その遠くの場所に感じる痛みを「関連痛」といいます。

痛みの発生場所、つまり「痛みの原因」がトリガーポイントであり、痛みを感じる場所、つまり「症状」が関連痛です。

×がトリガーポイントです。

足底筋膜炎のトリガーポイントは、炎症がある場所にできます。

トリガーポイントができやすい場所は、踵付近です。

足底腱膜が引っ張られて炎症が起こるため、一番刺激を受けやすい踵の裏あたりにできます。

触診やエコー評価で判断することができます。

当院では、トリガーポイントを今までの経験則から探し出すだけではなく、超音波エコーを使ってより確実に場所を特定していきます。

近年の研究により、トリガーポイントは、筋膜、腱や靭帯など軟部組織（ファシア）にできることが解明されました。

足底筋膜炎のトリガーポイントは、筋膜や腱にできます。

筋膜は、全身を包むタイツのようなもので、長時間ストレスがかかり続けると、筋膜が縮こまり筋膜同士の癒着が起こって、全身を締め付けてしまいます。

横に伸びる白い線が筋膜です。

より白く濃く写る部分は、筋膜の癒着が起こっていることを意味します。

つまり、トリガーポイントとは筋膜の癒着です。

筋膜の癒着＝トリガーポイントを解消することで、足底の痛みが軽減していきます。

当院の鍼治療は、トリガーポイントに直接アプローチすることで、筋膜の癒着が取れて柔軟性が良くなり、足底筋膜炎が改善します。

以下、当院で改善した足底筋膜炎の鍼灸症例です。

参考にしてみてください。