当院は、広島市中区上八丁堀にある腸脛靱帯炎(ランナー膝)専門の鍼灸院です。
- 膝の外側が痛い!
- ランニングをすると痛い!
- 屈伸でも痛みがある!
このような悩みを抱えていませんか?
腸脛靱帯炎を治すには、鍼灸、マッサージ、電気治療、整体、ストレッチ…
実に様々な施術方法があります。
実際どれが効果的なのか、正直迷うのではないでしょうか?
私は、「正しい理論」に裏付けられた施術方法こそ、腸脛靱帯炎にとって最良の方法と考えております。
当院の腸脛靱帯炎施術に興味をお持ちの方は、是非、参考にしてみてください。
腸脛靱帯炎(ランナー膝)とは
![腸脛靭帯炎とは](https://nakaishi2019.com/wp-content/uploads/2018/12/53e6705aedfd8bf509ea1276d81e4bcb.png)
腸脛靭帯炎は、別名ランナー膝といい、膝の外側が痛くなります。
そのため、ランナーやスポーツをする人に多く発症します。
腸脛靭帯とは、股関節の外側にある大腿筋膜張筋という筋肉が腸脛靱帯となり、太ももの外側、膝の外側を通り、脛の骨に付きます。
ランニングやジャンプなど膝の屈伸を繰り返すことで、腸脛靭帯と大腿骨との間で摩擦が起き、その結果痛みが現れる症状を腸脛靭帯炎といいます。
腸脛靱帯炎の原因
- O脚
- 過度なランニングやスポーツ
- ジャンプをすることが多い
- 股関節の柔軟性低下
- 底の硬い靴を履く
- 下り坂を走ることが多い
これらの疲労の蓄積が靭帯の炎症を引き起こします。
腸脛靱帯炎の症状
- 膝の曲げ伸ばしで痛い
- ズキンと鋭い痛み
- 長時間運動していると徐々に痛くなってくる
- 運動後に痛い
初期は、運動後に痛みがある程度ですが、進行すると、運動時痛みが現れ、階段などの日常生活にも支障をきたすようになります。
腸脛靭帯炎に対する施術方針
![エコーリリース](https://nakaishi2019.com/wp-content/uploads/2018/12/IMG_0514-640x427.jpg)
当院の鍼治療は、MPS理論に基づいたトリガーポイント療法をベースに治療していきます。
腸脛靱帯炎の原因として「腱や筋膜を含むファシアの異常」が大きく関わっています。
筋膜とは、筋肉を包んでいる膜のことです。
身体を酷使したり、長時間同じ姿勢でいると、その筋膜に異変が生じ痛みやコリ、違和感を感じるようになります。
腸脛靱帯炎(ランナー膝)の症状を解消するためには、この筋膜を整え、本来あるべき状態へ導く必要があります。
お電話ありがとうございます、
なかいし鍼灸院でございます。