TPストレッチ×筋膜リリース整体×TPリラクゼーション

  • 筋膜リリースを受けたい!
  • 自己流のストレッチは長続きしない!
  • ストレッチの仕方を専門的に教えてほしい!
  • 体が硬く、柔軟性がない!
  • 肩こり・腰痛を改善したい!
  • 日頃の疲労をリセットしたい!
  • 定期的に体のメンテナンスをしたい!

このような悩みを抱えていませんか?

当院は、広島市中区上八丁堀にあるトリガーポイント・筋膜(ファシア)リリース専門の鍼灸院です。

当院の多くの患者さんは、様々な治療を受けてこられ、最終的に鍼治療を選択されます。

重症化すると改善までに時間がかかります。

できることなら悪化する前に症状を食い止める方法はないか、鍼治療が苦手な方に合う施術方法として、「トリガーポイントストレッチ×筋膜リリース整体×リラクゼーション」も行っております。

国家資格者だからこそできる施術に興味のある方は、来院の参考にしてみてください。

トリガーポイントと筋膜について

トリガーポイントと筋膜について

トリガーポイントとは、「痛みの引き金になる点」という意味です。

トリガーポイントは、筋肉の凝りであり、筋膜上に広範囲に存在することがわかっています。

筋膜とは、筋肉の表面を覆っている膜のことです。

このエコー画像をみると、本来は同じ厚さである筋膜が右側では、太く分厚く写っています。

これは筋膜がしわのようによじれて硬くなっていることを意味し、この部分がトリガーポイントです。

このトリガーポイントを取り除くためには、鍼治療、ストレッチ、筋膜リリースで筋膜のしわをほぐし伸ばすことが重要です。

  • 長時間同じ姿勢
  • 過度な繰り返し動作
  • 冷え
  • ケガ

などによってトリガーポイントができます。

初期のトリガーポイントは、筋肉の凝りや張り、柔軟性の低下が現れます。

放置していても自己回復能力があれば、自然と症状は治まります。

しかし、30代を過ぎ自然治癒力が低下すると、痛みやしびれが現れ自然に治らなくなります。

  • 軽度の痛み、筋肉の凝りや張り、柔軟性低下…トリガーポイントストレッチ×筋膜リリース整体で改善できるレベル
  • 痛みやしびれ…鍼治療でなければ改善できないレベル

施術メニューを選ぶ際の参考にしてみてください。

トリガーポイントストレッチ×筋膜リリース整体×リラクゼーションについて

3つの特徴

  1. エコーを用いて専門的にトリガーポイントや筋膜の状態、凝りの見える化を実現。
  2. 炎症の有無により、施術の適応不適応の判断ができる。
  3. トリガーポイントを刺激することで、痛みや筋肉の凝りが改善する。
  • 比較的症状が軽い方
  • 肩こりや腰痛持ちの方
  • 筋肉の柔軟性を上げたい方
  • 疲労を回復したい方
  • 鍼治療が苦手、合わない方

このような方におすすめです。

メニュー①TPストレッチ

メニュー①TPストレッチ

施術者にストレッチをしてもらうことで、ひとりでは伸ばしきれない筋肉を伸ばすことができます。

セルフストレッチでは、どうしても体に力が入ってしまい、十分な効果が得られにくいです。

リラックスした状態でストレッチができ、的確にトリガーポイントがある筋肉を施術することが可能です。

痛みが強い場合は、ストレッチをすると悪化しますので、鍼治療か筋膜リリース整体をおすすめします。

※エコー観察は行いません。

メニュー②筋膜リリース整体

メニュー②筋膜リリース整体

トリガーポイントや筋膜異常部位を手で触り、ストレッチをかけながらリリースしていきます。

ポキポキ関節を鳴らす整体ではなく、筋肉や筋膜などの組織を改善する整体です。

効果が不十分な場合は、鍼治療を勧めることもありますので、ご了承ください。

メニュー③TPリラクゼーション

メニュー③TPリラクゼーション

一般的なマッサージのようにゴリゴリほぐすのではなく、トリガーポイントを確実に圧迫して、痛気持ちいい感覚になる場所を探しながら施術していきます。

強く揉みほぐしてほしい方には、合いません。

疲労回復や痛みのない方におすすめです。

※エコー観察は行いません。

施術家紹介

施術家紹介

はじめまして。

鍼灸師の髙野倖希です。

技術だけでなく、わかりやすい説明とコミュニケーションを大切に施術していきます。

ちょっとした体の変化でもお伝えください。

安心、安全、丁寧をお約束します。

月曜と金曜がお休みです。

※このメニューはすべて髙野が担当しますので、月曜と金曜は院長の鍼治療のみの施術となります。

施術の流れ

写真は左右にスライドできます

問診票の記入

問診票の記入

問診

問診

動作分析

動作分析

エコー評価

エコー評価

ストレッチとリラクゼーションには実施しません。

施術

施術

終了

終了

施術料金

初診料 1000円
TPリラクゼーション 3500円【20分】
TPストレッチ 3500円【20分】 (多部位)5500円【40分】
筋膜リリース整体 4000円【約20分】 (多部位)6000円【約40分】
TPストレッチ×筋膜リリース整体 5500円 (多部位)7500円
TPストレッチ×筋膜リリース整体×TPリラクゼーション 9000円 (多部位)11000円

※基本的に2症状以上ある場合は多部位。上半身と下半身の症状を両方施術する場合は、多部位になります。

営業時間

 

担当 院長 髙野 髙野 髙野 院長 院長

髙野 

院長

髙野 

営業時間 9:00~17:00 13:00~22:00 13:00~22:00 13:00~22:00 9:00~17:00 9:00~17:00 9:00~17:00
電話受付時間 9:00~16:00 13:00~21:00 13:00~21:00 13:00~21:00 9:00~16:00 9:00~16:00 9:00~16:00

※第1.3土日院長休診

※院長は、火・水・木曜は大崎上島(鍼灸・接骨 なかいし)で診療しています。

完全予約制

【TEL】050-1255-9166(鍼灸院固定電話)080-2945-8873(院長携帯)

【休診日】祝日(土日が祝日の場合は営業)

白島線縮景園前駅からの道順

なかいし鍼灸院アクセス

縮景園前駅から当院が見えます。

なかいし鍼灸院アクセス

横断歩道を縮景園や広島県立美術館とは反対方面に渡ります。

なかいし鍼灸院アクセス

白いマンションが当院です。

なかいし鍼灸院アクセス

マンションに入り、7階702号室までお上がりください。

車での道順

なかいし鍼灸院アクセス

白島線沿いを白島方面に向かっていただき、「縮景園前」の道路標識を左折してください。

なかいし鍼灸院アクセス

左折するとすぐ当院が見えます。

なかいし鍼灸院アクセス

当院には専用の駐車場がございません。

アーバンビュー地下駐車場が一番近い駐車場です。

なかいし鍼灸院の外観

  • なかいし鍼灸院の外観
  • なかいし鍼灸院の外観