- 肘の曲げ伸ばしができない!
- テニス肘がなかなか治らない!
- 物を持つと肘が痛い!
- 肘の骨の出っ張りが痛い!
このような悩みを抱えていませんか?
当院は、広島市中区上八丁堀にあるテニス肘の施術をしている鍼灸院です。
テニス肘が鍼治療で良くなることをご存知でしょうか?
鍼治療は、テニス肘の原因となる腱や筋肉の血流を改善し、痛みを緩和させることができます。
このページでは、当院のテニス肘に対する鍼治療について解説しています。
是非、参考にしてみてください。
テニス肘とは
テニス肘は、別名上腕骨外側上顆炎といい、肘関節の外側が痛くなります。
テニスをしているからなるわけではなく、主婦の方でもなります。
逆に肘の内側が痛くなるのをゴルフ肘といい、別名上腕骨内側上顆炎と言います。
特にゴルフをしていなくてもなります。
テニス肘(上腕骨外側上顆炎)とゴルフ肘(上腕骨内側上顆炎)の発生頻度は、テニス肘の方が多いと言われています。
テニス肘の原因
- テニスでの肘への負担
- パソコン作業や物を持つことが多い
- 加齢による肘周りの腱の老化
繰り返し動作による肘への負担、つまり使い過ぎによる肘の痛みということです。
テニス肘の症状
- 物を持ち上げるときや手首をそらしたときの瞬間的な痛みや持続的な重だるい痛み
- タオルを絞る動作や戸の開け閉めでの痛み
- 安静時は痛みがないことが多い。
基本的に手や肘の関節を動かしたときにだけ痛みが現れます。
テニス肘は、使い過ぎによる痛みなので、患部を安静にしていると少しずつ痛みが緩和していきます。
しかし、日常生活において肘を使わず生活するには無理があり、いつか治るだろうと放置した結果、自然治癒できなくなったケースによく遭遇します。
痛みの発生から3ヵ月以上経っても痛みが取れない場合は、慢性化した状態です。
この状態から自然に痛みがなくなるのは困難です。
テニス肘に対する鍼治療
当院の鍼治療は、トリガーポイント療法をベースに治療していきます。
トリガーポイントとは、「痛みの引き金になる点」という意味です。
銃の引き金を引くと弾が遠くに飛んでいくのと同じように、トリガーポイントが引き金になり遠くの場所に痛みを飛ばします。
その遠くの場所に感じる痛みを「関連痛」といいます。
痛みの発生場所、つまり「痛みの原因」がトリガーポイントであり、痛みを感じる場所、つまり「症状」が関連痛です。
(×:トリガーポイント 赤:関連痛)
×がトリガーポイントで赤く記されている場所が実際に痛みを感じている場所になります。
テニス肘は、手首を反らす動きで痛みを伴いやすいため、手の甲側の肘から手首までの筋肉にトリガーポイントができます。
また、肘の外側の骨の出っ張りには腱がついており、過度なストレスを受けやすいため、腱自体や付着している骨膜にもトリガーポイントができます。
そのため、その骨周りを中心に痛みが広がる傾向にあります。
(×:トリガーポイント 赤:関連痛)
肘の外側とは逆に、肘の内側が痛くなることもあります。
その場合は、手のひら側の肘から手首の筋肉にトリガーポイントができます。
肘の外側と同じように、肘の内側の骨にも腱がついており、負担がかかりやすいため、その付近を中心に痛みが広がります。
当院では、トリガーポイントを今までの経験則から探し出すだけではなく、超音波エコーを使ってより確実に場所を特定していきます。
近年の研究により、トリガーポイントは、筋膜、腱や靭帯など軟部組織(ファシア)にできることが解明されました。
テニス肘のトリガーポイントは、筋膜や腱、靭帯、骨膜にできます。
筋膜は、全身を包むタイツのようなもので、長時間ストレスがかかり続けると、筋膜が縮こまり筋膜同士の癒着が起こって、全身を締め付けてしまいます。
横に伸びる白い線が筋膜です。
より白く濃く写る部分は、筋膜の癒着が起こっていることを意味します。
つまり、トリガーポイントとは筋膜の癒着です。
筋膜の癒着=トリガーポイントを解消することで、テニス肘の痛みが軽減していきます。
当院の鍼治療は、トリガーポイントに直接アプローチすることで、筋膜の癒着が取れて柔軟性が良くなり、テニス肘が改善します。
以下、当院での改善したテニス肘の鍼灸症例です。
参考にしてみてください。
慢性的なテニス肘は、数回の施術で改善するものではなく、回数を重ねるごとに少しずつ良くなるものです。
通院目安として、最短で3ヵ月~半年、症状の重い方は半年以上かかることもあります。
通院初期は、週1回、その後改善に伴い2週間に1回、月1回と通院間隔をあけていくのが基本的なペースとなります。
鍼灸師紹介
中石真人
生年月日 | 昭和59年4月22日 |
血液型 | O型 |
出身地 | 広島県豊田郡大崎上島町 |
家族 | 妻、子ども(3人) |
趣味 | カープ、カラオケ |
尊敬する人 | イチロー |
免許 | 鍼灸師、柔道整復師 |
所属学会 | 日本整形内科学研究会(JNOS)、日本超音波鍼灸協会(JAU)、臨床トリガーポイント研究会 |
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
診療時間 | 9:00~18:30 | 休診 | 9:00~18:30 | 9:00~18:30 | 9:00~18:30 | 休診 | 休診 |
【TEL】050-1255-9166 【完全予約制】
【休診日】火曜、土日、祝日
※最終予約は、17:30~になります。
※火曜は大崎上島(鍼灸・接骨 なかいし)で診療しています。
施術の流れ
施術方法
トリガーポイント鍼療法
痛みの出る動作、エコー分析をもとに、原因となるトリガーポイントを把握し、鍼を打っていきます。
15分程度、鍼を打った状態のまま筋肉が柔らかくなるのを待ちます。(置鍼術)
エコーガイド下ファシア(筋膜)リリース
超音波エコーを使って鍼を打ちます。
危険な部位、神経や血管が原因の場合など、エコーがないと難しい場合にのみ使用します。
施術料金
施術時間は、初回問診を含めトータル50~60分、2回目以降20~40分です。
目安です。症状や治療部位によって前後することがあります。
初回は、時間に余裕を持ってお越しください。
遅刻は、施術時間の短縮、またはキャンセルになることもありますので、ご理解ください。
初検料 ¥2,200 再検料 ¥1,100
初めて施術を受けられる方は、初検料(2,200円)がかかります。
初検料とは、問診と原因部位を把握するための検査料です。
問診では、どのように動かすと痛いのか、実際にその動きをしてもらい、原因部位を探します。
この結果をもとに、鍼治療を行いますので、ほんの些細な症状でもお話しください。
最終来院日から6ヵ月過ぎると症状も変化しますので、再度原因部位を把握するため再検料(1,100円)がかかります。
基本施術 ¥8,800
特にご希望のない場合は、基本施術になります。
基本施術は、鍼の本数に制限があるため、施術部位が広範囲に及ぶ症状の場合は、特別施術になることがあります。
特別施術 ¥11,000
重症状の方、多部位に症状のある方は、特別施術になります。
また重点的に施術してほしいご要望がありましたら、鍼の本数を多く打つことも可能です。
その場合も特別施術になります。
学生施術 ¥6,600
学生施術は、高校生までとさせていただきます。
学生の特別施術は、8,800円になります。
1日2回施術 ¥15,400~
希望者に限ります。
県外で定期的な通院が困難な方や集中的な治療をご希望の方などが対象となります。
施術部位が多い症状は、17,600円~になります。
白島線縮景園前駅からの道順
縮景園前駅から当院が見えます。
横断歩道を縮景園や広島県立美術館とは反対方面に渡ります。
白いマンションが当院です。
マンションに入り、7階702号室までお上がりください。
車での道順
白島線沿いを白島方面に向かっていただき、「縮景園前」の道路標識を左折してください。
左折するとすぐ当院が見えます。
当院には専用の駐車場がございません。
アーバンビュー地下駐車場が一番近い駐車場です。
なかいし鍼灸院の外観
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なかいし鍼灸院でございます。